冬季易发病是“冷过敏”

个案：一位母亲说，孩子在今年春天犯了一次重感冒，落下哮喘的毛病，前几天寒流来了， 孩子的病发作得更频繁，几乎把我给急疯了。

个案：一位读者问：我的老母亲哮喘好多年了,一到冬天更厉害,胸口发闷、气短、呼吸困难、发作性咳嗽、喘息，怎样减轻痛苦?

不同类型的哮喘，易发季节不同。花粉吸入型哮喘好发于春、秋季，混合型四季均会发作，感染型多发于冬季。

儿童哮喘发病率比较高，除了有过敏性体质之外，往往有合并感染，特别是上呼吸道感染之后，诱发加重哮喘的发作。

当今社会上流传着“儿童哮喘不治自愈”的说法，大多数哮喘患儿的家属，甚至少数医务人员，都相信这一说法，认为当孩子逐渐进入青春期，随着各方面身体条件的成熟，一些幼儿时的疾病就会自然而然消失。因此，有些人不去积极治疗，而是采取等孩子长大了病自己就会好的态度。

许多人等到孩子十几岁还没好，已形成肺气肿或肺心病而致残，后悔莫及。科学研究证实，小儿哮喘若不经过正规治疗，约50%以上发展延续为成人哮喘，而经过积极治疗的哮喘儿童仅有5%～10%变为成人哮喘。

老年性哮喘常常倾向于常年发病，但冬季发病的比率明显高于其他年龄组。原因是，老年人由于年龄的增大，其脏器功能减退，免疫力随之下降，同时也很容易受到病毒和细菌的侵袭。

在哮喘发炎的过程中，其中肥大细胞为原发效应细胞，而嗜酸粒细胞等为继发效应系统。有研究表明，肥大细胞的“首发效应”，不是免疫机制所特有的，非免疫性刺激，如冷空气、运动、吸入二氧化硫等都可激活肥大细胞。

冬季，气道受冷空气刺激，使肥大细胞释放介质，导致气道炎症，老百姓俗称为“冷过敏”。

多晒太阳有利防哮喘

冬天是“藏”的季节，因此是进补的季节，哮喘病人如何进补？专家建议要多食富含矿物质和维生素的食物，以及要多晒晒太阳。

钙：大多数患者在哮喘发作时，会选择激素类药物平喘，而传统激素药物会引起骨质疏松。

科学家研究发现，一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前，因为一天中骨骼对钙吸收最大的时间在夜间，临睡前补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料。增加血液中钙的浓度，能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。

维生素E：英国最新研究发现，妇女在怀孕期间摄取足够的维生素E，能降低孩子患哮喘的几率，因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。

研究人员对1861名孩子及其母亲进行了长期跟踪调查发现，在孕期摄入维生素E较少的妇女所生的孩子，2岁时出现呼吸困难的几率相对较高。当他们长到5岁，患哮喘的几率也比其他孩子高；血液中维生素E含量较高的孕妇，她们的孩子在5岁时的肺功能更健康。

补充适量的维生素E对孕妇有益。可以多吃菜油、坚果、鱼、绿叶蔬菜以及谷类，这些食物中都含有维生素E。

维生素D：美国最新研究发现：体内维生素D含量低的哮喘患者，和体内维生素D含量高的患者比，肺功能更差；研究还表明，维生素D含量低与血液中诱发炎症的蛋白含量增加有关，因此，维生素D含量低，可能导致哮喘患者炎症风险的增加；儿童在出生后的几年里如果缺乏维生素D，呼吸道感染和患儿童性哮喘等病的风险更大。

研究人员注意到，美国有70%的孕妇摄入维生素D太少。最近几年人们维生素D水平似乎一直在下降，这可能与人们的户外活动更少有关。

专家介绍，哮喘重在平时控制，若控制好了，就能减少发作的次数。

哮喘虽说是气道“发炎”了，但抗生素对它无效！最常用于哮喘的“消炎药”是“吸入性糖皮质激素”。听到激素，大家都很恐惧，其实现在哮喘用的激素是吸入性的，主要都沉积在肺的小气道里面，一般只在局部发挥作用，吸收入血进入全身的量非常少，不会有发胖，满月脸，水牛背等副作用。

控制症状后，请维持正常的体力活动，包括运动，尽量把肺功能状态维持到正常状态。

许多研究表明，IgE的增高，还与细胞免疫功能紊乱有关。之所以紊乱，和T细胞有关。T细胞像战场上的指挥官，如果它指挥不力，就会导致免疫大军去攻击自家的组织细胞。

大量研究证明，有哮喘易感体质的人，T细胞不但有量的改变，还可能存在功能缺陷，此外高IgE还可能延迟“抑制性T细胞”的成熟。

中医认为，既然是“紊乱”，就可以通过调理让其达到平衡。而现在，膏方平衡机体阴阳，正当时！